고지혈증 관리

고지혈증 관리

요즘 젊은층 중에 고지혈증 환자가 급증하고 있는데요. 오늘은 고지혈증에 대해 알아보겠습니다.

고지혈증은 혈중 지질의 농도가 높은 상태를 말하며, 콜레스테롤 또는 중성지방이 높거나 두 가지가 모두 높은 경우입니다.

콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 콜레스테롤과 좋은 골레스테롤인 고밀도 골레스테롤로 나누어집니다.

피부에 주름이 생기는 것과 같이 동맥의 노화현상으로 동맥의 안쪽에 콜레스테롤이 쌓이기 시작하면서 혈관내의 통로가 좁아지고, 이로 인해 동맥경화가 발생하게 됩니다. 이는 신체장기의 혈액공급에 지장을 초래하게 됩니다.

동맥강화를 일으키는 대표적인 요인으로는 콜레스테롤의 증가. 고혈압, 흡연, 당뇨병, 비만, 운동부족 등입니다.

성인에게는 혈중 콜레스테롤 농도가 높으면 동맥경화증이 더욱 촉진됩니다. 이로 인해 심근경색 등의 심혈관질환이 발생하여 돌연사의 위험이 높아지므로 콜레스테롤을 적당하게 관리하여야 합니다. 특히 35세 이후부터는 콜레스테롤 적정 관리에 적극 노력하여야 합니다.

부모 중에 고지혈증 있으면 자녀들에게도 유발 가능성이 높으므로 주의가 요망됩니다.

비만은 혈압을 높이고 혈중 콜레스테롤을 증가시키므로 체중을 감소시키는 것이 중요합니다.

그 밖에 식습관개선과 흡연, 음주, 운동, 약물요법을 꾸준히 해야 고지혈증을 개선할수 있습니다.